Компании: | 16 838 |
Товары и услуги: | 12 988 |
Статьи и публикации: | 1 158 |
Тендеры и вакансии: | 150 |
В первую очередь общий массаж полезен для мышечной системы. Он может расслабить и успокоить напряженные и натянутые мышцы, тонизировать дряблые или усталые мышцы. Результат зависит исключительно оттого, какие используются движения — расслабляющие или стимулирующие. Возвращая мышцам сбалансированный тонус, массаж также способствует крово- и лимфообращению.
Все больше исследований свидетельствуют о том, что общий массаж уменьшает частоту сердцебиений, понижает кровяное давление, повышает лимфо- и кровообращение, расслабляет мышцы, увеличивает гибкость и стимулирует эндорфины (способствуя более скорому выздоровлению). Хотя терапевтический массаж не увеличивает мышечную силу, он может стимулировать слабые, неактивные мышцы и таким образом частично компенсировать недостаток упражнений и пассивность, возникшую вследствие болезни или травмы. Он способен ускорить и обеспечить более полное выздоровление после травмы.
При общем массаже воздействию подвергается все тело человека. Это наиболее предпочтительный вид массажа, поскольку позволяет наиболее полно и качественно провести массажные процедуры. Начинается общий массаж с массажа спины. Затем следует массаж воротниковой зоны, шеи и поясничного отдела, после этого массируются ноги и руки. По желанию можно произвести более детальный массаж некоторых частей тела, на которые укажет массируемый.
Массаж начинается с приемов растирания. Массажист при помощи специального крема тщательно разотрет ваше тело, прогреет основные группы мышц, подготовит организм к основной части массажа. Далее следуют приемы разминания. По силе массажного воздействия массажист полностью ориентируется на запросы массируемого.
Массаж может быть выполнен с разным приложением силы, позволяя тем самым создать тонизирующий либо расслабляющий эффект. Техника массажа тоже может быть разной по желанию клиента. Также возможно включение в общий массаж приемов из других видов массажа. Во время общего массажа будут промяты все основные группы мышц, нормализуются обменные процессы, вы расслабитесь и получите удовольствие, отвлечетесь от проблем и забот.
Благодаря общему массажу: